Entrainement Endurance

Salut à tous

J'ai un vieux (38 ans )avec une endurance à 1, Je me demandais si l'entrainement endurance était aussi difficile pour les vieux que pour les autres entrainements. Quelqu'un sait ?

D'avance merci

Oui, faut mettre un % d'endurance assez conséquent si tu veux monter les vieux, ce qui n'est pas top parce que d'une ça réduit ton % d'entrainement principal, de deux ça a une influence néfaste sur la forme de tes joueurs, de trois si t'as des jeunes déjà maxé en endurance, ça leur sera inutile.

Bah j'ai pas fait de gros entrainement endu à l'inter saison. Avec le changement c'est plus aussi interessant. Du coup, actuellement de mes titulaires, j'ai :
- 6 joueurs à 7
- 4 joueurs à 6
- 1 joueur à 5

Si je fais un gros entrainement endu je pourrais remonter la note de ce vieux et également monter la note de mon U-20 potentiel

Le max c'est 8, non ? Tu en penses quoi ?

T'es à cb là ? 12% ?

J'oscille entre 5 et 10%

Ok, bah à la rigueur, pourquoi pas en faire deux d'entrainements à 20%, mais pas plus je pense...

okidoki je vais tester cela. Je voulais profiter d'une semaine où mon entrainement ne sera pas optimum avec les routines pour justement entrainer plus endurance que construction

Le max c'est 9, mais ils ne le restent vraiment pas longtemps si tu ne maintiens pas un haut niveau d'endu